[Pour elles n°1] : Les régles douloureuses (la dysménorrhée)

Les régles douloureuses, appelées aussi la dysménorrhée, sont les troubles menstruels accompagnants la femme durant cette phase. Des études ont prouvé que 5 femmes sur 10 sont touchées par les règles douloureuses.

En quoi ça consiste exactement?

Quels sont les symptômes de la dysménorrhée?

Serait t-il possible de calmer ses règles et de minimiser les douleurs?!

[Conseils&astuces n°2] : Acheter un shampooing sans silicone et sans paraben. OK! Mais pourquoi ?

Attiré(e) par le packaging d'un produit, émerveillé(e) par son utilité, hâte de l'acquérir car on en parle trop sur internet ces jours-ci... mais lire la composition reste le dernier de nos soucis.
Bien que lire ou pas lire semble idem pour certains, ça peut changer l'avis pour certains d'autres. 
Pour savoir le "pourquoi", je vous propose cet article que j'espère qu'il soit intéressant.
Bonne lecture !